HÁBITOS PARA SER EL NÚMERO 1. DR. JUANJO LÓPEZ. 9788467073089 Jakinbide - Librería Diocesana

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HÁBITOS PARA SER EL NÚMERO 1

Editorial:: ESPASA-CALPE, S.A.
Año de edición:: 2024
ISBN:: 978-84-670-7308-9
Páginas:: 208
Encuadernación:: Rústica

19,90 €

IVA incluido

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Sinopsis

El médico de Carlos Alcaraz te ayuda a mejorar tus hábitos y conseguir tus metas. ¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida y llegar a ser tu mejor versión? ¿Quieres ganar en bienestar y salud?
«En Hábitos para ser el número 1 muestro mi historia, mi sueño cumplido de trabajar con el tenista Carlos Alcaraz y cómo la adquisición de buenos hábitos me ha permitido conseguir mis objetivos y mejorar día a día a nivel profesional y personal. Sin ellos, nada habría sido posible».
Los hábitos nos definen. Son los encargados de mejorar o empeorar nuestra salud y, por tanto, nuestra calidad de vida. Adoptar rutinas saludables conlleva esfuerzo, pero, como dice el Dr. Juanjo López, nos proporciona una enorme ventaja a nivel físico y mental.
Invierte en ti. Mejorar tus hábitos te hará feliz.

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